полезные специи

Добавление специй при приготовлении еды — хороший способ улучшить вкус еды без добавления сахара и соли. Все это очень важно, когда вы пытаетесь похудеть, потому что, если вам не нравится вкус пищи, которую вы едите, вы, скорее всего, не будете соблюдать дисциплинированно диету. Оказывается, помимо улучшения вкуса специи также могут повышать метаболизм и помогут избавиться от жира на животе.Continue Reading