развитие суперпамяти

Развитие суперпамяти — как запомнить всё что угодно

Представьте, что вы можете прочитав книгу, вспомнить практически все, что узнали. Такое развитие суперпамяти кажется чем-то из рода фантастики, но не мало людей доказывает обратное, демонстрируя невероятные способности к запоминанию информации. И я определенно не один из них. А смогли бы вы сделать пересказ книги другому человеку?

Великие идеи очень просты и понятны. Нет смысла читать книги по саморазвитию если вы не настроены поглощать и внедрять советы. Способность к запоминанию информации сильно варьируется от человека к человеку. У одного память ужасная, у второго исключительная, у третьего вообще фотографическая.

Как вы уже могли догадаться, средняя память поверхностна и зачастую ненадежна. Мы проще запоминаем те события, которые связаны с отклонением нашего сенсорного восприятия. Например, когда получаем мячом по лицу. А вот шансы запомнить интересный момент из книги по саморазвитию невелики. Как же научиться запоминать прочитанное и применять эти идеи в жизни.

Если вам удалось вытащить из книги 1 или 2 вывода, и они рабочие, это может изменить вашу жизнь. Читая книги, помечайте интересные страницы, и делайте заметки для себя. Выделяйте, что понравилось, а затем, как писатель, перенесите все что может пригодиться на карточки.
После того как подписали и отметили в книге, все что вас вдохновляет. Это могут цитаты, истории, идеи, распределите эту информацию на карточки по темам. Это позволит каталогизировать всю информацию из книги по отдельным веткам. Делайте заметки во время чтения. Обзор и коррекция заметок после прочтения. Категоризация заметок.

Причина, по которой эта система настолько эффективна заключена в нашей природе восприятия информации. С помощью сортировки мы можем помочь нашему мозгу задержать информацию в так называемой зоне эксплицитной памяти. Это один из типов долговременной памяти, который связан с запоминанием фактов и событий.

Система называется эвристическим методом обучения, она позволяет приоритизировать информацию по частоте ее использования: часто используемая, использовалась недавно или эта информация нужна, чтобы принять какое-то решение. Поэтому если хотите стать матерым чтецом, все упирается в вашу самоотдачу, работаете ли вы с книгой, делаете ли заметки и внедряете ли полученную информацию в жизнь. Это очень медленный и методичный процесс. Это больше процесс профилирования информации, её критической оценке и поиске путей для её применения.

И последнее, но не по значению, очень важно получать от процесса удовольствие. Чтение — это бальзам на душу, процесс которым нужно наслаждаться. Мы не запоминаем что-то случайно, нужно систематизировать и организовать все эти заметки по разным разделам, категориям и темам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.